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如何克服宝宝的陌生人焦虑陌生人焦虑怎么办

时间:2020-02-07 11:36 作者:admin阅读:

  陌生人焦虑需要增强孩子的接受能力,针对不善于交易,怕生严重的孩子,需要父母引导多加锻炼,多参加幼儿园活动,用于展现自己,那么如何克服宝宝的陌生人焦虑?下面母婴站小编带来介绍。

  如何克服宝宝的陌生人焦虑?

  让孩子按照自己的节奏生活?

  反思到这层原因之后,我做的第一件事就是,把苗苗接回身边,给她一个稳定的成长环境。

  同时,我也开始积极地与孩子「共情」,倾听她的感受,并充分尊重个体差异,允许她按照自己的节奏生活。

  比如,在带她下楼遛弯儿的时候,遇到邻里的善意问候,我会先主动去接上话茬,不再强迫她一定要问好。但在事后,我会蹲下来,跟她平视,询问她刚刚的感受,告诉她不要害怕,然后跟她复述刚刚的场景,告诉她下次遇到这种情况,你也可以像妈妈这样做。

  比如,当她在院子里一个人专注地玩一个玩具,或者想独立做一件事情的时候,我会努力给她创造一个安全、集中的环境,不用任何事情去打断她,把旁边想来聊天,或者想来一起玩儿的小朋友暂时打发走。

  再比如,带她出门去游乐场或早教课的时候,我会在一开始给她更多的陪伴,不强求她自己独立完成课程,独立去玩儿各项游乐设施。我也会告诉老师,她需要父母多陪伴一会儿,争取老师的谅解,在她熟悉老师、熟悉同伴、熟悉环境,建立起充分的安全感之后,再慢慢放手。

  以身作则,给孩子做好榜样!

  心理学家班杜拉认为,在社会情境下,儿童仅通过观察榜样的行为就可习得相应的行为。对孩子来说,父母、抚养人就是最重要的榜样,父母的一言一行她都会模仿,也都会耳濡目染。

  而我,自己就是一个脾气急、易冲动的妈妈。遇到事情不能沉下心,压力大了就会摆脸色,在家也会为一点点小事而发脾气,为苗苗一点点的表现不好而着急。

  所有父母的情绪,孩子其实都看在眼里啊。所有父母的焦虑,也会给孩子同样的负面心理映射。

  她没有和陌生人打招呼时你失望的眼神,她不愿意独自去玩时你气急败坏的表情,都会放大她的焦虑和不安。

  所以,为了帮助苗苗,我也开始控制自己的脾气,让自己更有耐心,为人处世更加平和,也会同样告诉家人,不要给苗苗贴「胆小」「害羞」「不听话」等标签。在她遇到交际困难时,实在不愿意去打招呼,去融入陌生集体时,用安慰和鼓励的眼神代替言语上的责难。

  多途径教孩子讲礼貌的技巧?

  针对苗苗不会、不善于交际,怕生严重的现象,除了寻找原因、尊重她、理解她之外,全家也一起开动脑筋,通过多种方式,帮助苗苗提高社交能力。

  首先,通过阅读绘本、讲故事等方式,让她逐渐明白什么是「朋友」?什么是「礼貌」?为什么绘本里、故事里的宝宝都有朋友。

  一开始,她似懂非懂,但当我一遍遍跟她说,你看,每个宝宝都会有自己的朋友,也都会和朋友一起玩,他们在一起玩儿得多开心啊!苗苗居然也会跟妈妈说:我也有好朋友,我的好朋友是小熊猫!我还要去找更多的好朋友。

  第二,通过角色扮演,跟她一起玩类似「找朋友」的游戏,让她明白,想和大家一起玩儿,想找到朋友,那就要先和大家打招呼、问好,介绍自己等等。

  第三,先从小区里,同龄小朋友之间的交往入手,帮助她克服焦虑。在家时,我们会不厌其烦地跟苗苗念叨其他小朋友的情况:你看,住在楼下的是汤圆,经常穿着花裙子;住在对面的是西西,声音很好听;还有叮咚,他爸爸和你爸爸是同事,每天都一起工作。

  第四,无论是谁在照看苗苗,每天都一定会花时间带她下楼遛弯儿。遇到同龄小朋友,告诉她,你看,XX 也出来玩儿啦,你要不要试着去跟她打个招呼。

  小朋友们的身高相当,她会最大限度地降低戒心。一段时间以后,苗苗见到小朋友们,也敢上前一起玩,甚至还愿意去西西家做客了。

  第五,利用她喜欢出门玩儿的心理,在出门前事先告知今天的行程,告知她会见到谁,让她自己说该怎么做,比如,见到楼下的爷爷要喊什么?当她真的这样做的时候,及时给她回馈和鼓励,给她点赞,告诉她这样做真的太棒了?

  最后,社会的大环境下,可能什么样的人也都有,如果遇到那些经常逗弄孩子,逼着孩子向他们问好的人,作为家长,我也一定会坚定的拒绝,带着苗苗离开,让她感受到父母的立场和对她的保护。

  以上就是如何克服宝宝的陌生人焦虑,陌生人焦虑怎么办,请大家继续关注。

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