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宝宝多大可以吃草莓宝宝吃草莓需要加热吗

时间:2020-02-17 20:32 作者:admin阅读:

  春季大量草莓上市,很多宝妈开始给孩子制作草莓辅食,草莓不仅可以补充维生素,还对大脑发育有好处,那么宝宝多大可以吃草莓?宝宝吃草莓需要加热吗?下面母婴站小编带来介绍。

  宝宝多大可以吃草莓?

  一般6个月龄就能给宝宝吃了,所以1岁7个的孩子吃草莓完全没问题。但刚开始添加的时候要加热一下,婴儿抵抗力比大人差,加热可预防食物中毒,而且有的宝宝不适应草莓含有的酸味,加热能去除一些酸味,容易接受。

  等宝宝慢慢接受了,就用清水冲洗直接给宝宝生吃。

  辅食的添加要循序渐进,不要操之过急。之前不少粉丝反应,她们第一次添加辅食见宝宝爱吃就一下子给他吃大半碗,这样不行的,会对宝宝的肠胃造成负担。第一次就給一小勺,观察宝宝有没过敏,没过敏的话下一次就能吃两三小勺了,然后慢慢加量。

  婴儿每天吃草莓的量。

  刚开始添加不能过量,一两小勺这样子,后再逐渐逐渐添加。成人每天可以吃7-14个,辅食期的婴儿建议每天吃3-4个。

  5-6个月做成草莓酱,稍微调稀一点,7-9个月可以切块给宝宝吃了。到了3-5岁可以偶尔做成草莓冰激凌,就是把草莓大成酱,在市售的冰激凌淋上草莓酱就行了。

  宝宝吃草莓需要加热吗?

  高温的状态会破坏水果中的维生素,所以维C含量高的水果是不宜加热的。比如迷糊桃、柚子、橙子和草莓这类水果。但是像苹果、梨和香蕉这一类水果,即使是加热了也不会造成多大的破坏。

  宝宝吃草莓注意事项。

  1、草莓性凉,搭配偏温的食物来中和。偏凉的食物主要怕给孩子吃太多了伤脾胃,并不是完全不能吃,少量吃不会伤及脾阳,最好是搭配一些偏温偏平的食物来中和。可以加一颗山楂榨汁,或者加一点红糖来搭配。

  2、控制量,一次不要吃太多。不要天天吃,一次3-4颗就可以了。草莓虽然营养价值高,但含有多种有机酸,吃太多对胃不好,容易腹泻。尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、肺寒咳嗽的孩子,吃草莓更要控制量。

  3、饭后吃较好,食欲不振时可饭前少量吃。因草莓含有有机酸,如苹果酸、柠檬酸,空腹吃对胃不好。

  4、不要吃畸形的草莓。大家最担心的就是买的草莓有膨大剂,购买时要选择正规的商家,另外,草莓外观呈心形,但有些草莓外形大、形状不规则、颜色艳丽,但是里面却是空心的,这种畸形莓尽量不要买。

  怎么吃最好呢!

  可以用草莓给孩子做成点心,搭配一些温性的食物、配料,这样就可以控制孩子食用草莓的量,也可以做出更好的性味搭配。因为总体偏凉,不能经常给孩子吃,春季一周1次,不要超过两次为好。

  如果孩子近期饮食比较温热,家长控制的又比较好孩子没有积滞化热的情况,就可以适当给孩子吃一些草莓来调理,这种清热的效果对孩子来说就要比长期喝凉茶要更合适。

  以上就是宝宝多大可以吃草莓,宝宝吃草莓需要加热吗,请大家继续关注。

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