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艾叶泡脚一周泡几次好艾草怎么泡脚使用方法

时间:2020-02-09 03:31 作者:admin阅读:

  对于湿气重的人来说可以通过泡脚来调理,听说艾草泡脚可以去湿气,那么艾草可以天天泡脚吗?艾草泡脚一周泡几次好,艾草怎么泡脚使用方法。艾叶加红花是绝配可以缓解痛经哦。

  艾叶泡脚一周泡几次?

  对于身体寒湿重的病人,可以每周用艾叶泡脚一次,并在用艾叶泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,即可驱寒又不至于泻气。如果没有明显上火的话,每天只用温水泡脚即可,大可不必用艾叶泡脚,以免产生适得其反的效果。

  用艾叶泡脚一般泡个20分钟就够了,因为泡脚时血液会流向下肢,脑部容易供血不足。有心血管疾病的人要适当减少泡脚时间,并控制水温在38-39°C即可。

  其实,艾叶泡脚不能经常泡,每周2到3次就好。艾叶泡脚的时候一定要遵守注意事项,泡脚的时间不能够过长,千万不能够天天进行泡脚。否则不仅不能够令身体恢复健康,反而容易出现亏损。

  因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等。

  艾草怎么泡脚使用方法!

  泡脚时最多不超过30分钟,避免出汗太多。泡完脚后多喝温水,及时补充水分,泡脚时,水温不要太热,控制在40度左右,要求热而不烫。

  掰一小块艾饼,加入适量沸水,浸泡3~8分钟,等待艾草的药性慢慢融于水中,再进行泡脚。中途水温变凉,可加入适量温水调节。(一块艾饼可分2~3次进行泡脚)?

  泡脚时双脚可以互相搓揉,轻轻按摩,让艾草的药性更快进入身体。

  泡完脚后,用掌心反复搓揉脚底心的涌泉穴,能够使心肾相交,帮助入眠。

  儿童洗浴方法同样,只是水量适量增加。

  艾叶加红花是绝配!

  最常见的泡脚药材就是艾叶,艾叶别名“艾草”,它有浓烈芬香的气味,比较温和,可以食用;但是人们更看中的是它的药用价值,所以都会用它与红花搭配着泡脚,功效多着呢!

  1、有活血化淤、促进血液循环的功效。

  2、有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能。

  3、其中,艾叶属于凉性的草药,还可以用来祛除脚气和脚癣。

  4、红花艾叶泡脚还能去寒凉,祛湿,通经络。

  5、可以缓解膝关节疼痛,排除毒素,对腰腿疼、膝关节疼都有一定的缓解作用。

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